Сам по себе мёд является уникальным продуктом, так как он изготавливается пчёлами с целью выкармливания своего потомства.
Натуральный мед собирается пчелами с цветов растений и благодаря этому, он насыщается большим количеством полезных свойств. По сути мед – это глюкоза и фруктоза, огромное количество витамином, ферментов и микроэлементов.
Сто процентного точного состава мед нет, как бы не пытались найти его ученые!
Каковы же основные свойства этого продукта?
О достоинствах мёда говорить можно долго. Так, он прекрасно влияет на работу сердца, налаживает кровоснабжение. Также мёд способствует стимулированию иммунной системы человека и пр.
Интересные факты о меде можно прочитать здесь
Можно ли употреблять мёд в период беременности?
Учеными и врачами выяснено, что мёд способствует улучшению кровоснабжения в матке, благодаря чему плод получает больший приток кислорода. Учитывая это, мёд рекомендуют употреблять женщинам, у которых наблюдается угроза выкидыша или гипоксия плода. Но это уже крайности. В случае с нормальной беременностью мёд не менее полезен. Так, продукт хорошо помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Во время беременности лучшего лечебного средства, чем молоко с мёдом, найти будет сложно. Вообще, употребление любых лекарственных препаратов беременной женщине не рекомендуется. Можно также для лечения использовать редьку с мёдом.
Многих женщин во время беременности беспокоит тошнота, с которой можно бороться при помощи мёда. В данном случае невозможно дать конкретных рекомендаций, так как у всех женщин разный организм. Для одних беременных женщин будет достаточным употребление одной ложки мёда на голодный желудок, другие предпочитают выпивать по утрам воду, в которой растворен мёд.
Кроме прочего, беременным, мёд позволяет прекрасно справляться с такими проблемами, как запоры и расстройства желудка. Благодаря мёду происходит нормализация работы ЖКТ.
Получается, что мёд очень полезен по своим свойствам, тогда откуда берётся немало домыслов о его вреде для беременных?
Вреден ли мёд?
Как говорится, в любой бочке мёда имеется и ложка дёгтя. Оказывается, мёд является достаточно сильным аллергеном. Множество женщин в связи с этим отказываются от его употребления, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Правда, аллергию вызывают лишь некоторые сорта мёда, но экспериментировать в период беременности не стоит, лучше сделать это заранее.
В случае употребления большого количества мёда аллергия может развиться и у плода. Если сама женщина не страдает аллергией, то ей следует осторожно употреблять этот продукт.
Какой мёд и в каком количестве можно употреблять в период беременности?
Беременным женщинам не запрещено употребление мёда, если не наблюдается аллергической реакции, только не следует им злоупотреблять. Принято считать, что человек в сутки может скушать до сотни граммов мёда (примерно 3 ст. л.) без вреда для здоровья. Беременным женщинам не следует употреблять такое же количество мёда, вполне достаточно 2 ч. л.
Также следует обращать внимание на то, чтобы мед был натуральный. Фальсификат может только навредить! Поэтому, мед необходимо покупать непосредственно у самого пчеловода или проверенного продавца, который может гарантировать качество продукта. Например, натуральный мед можно приобрести в Костроме у нас непосредственно с пасеки, с доставкой на дом.
При выборе сорта меда, тоже нужно быть внимательным. Самым универсальным считается мед разнотравья, он поможет и при лечении простудных заболеваний, быстро понижает температуру и прекрасно справляется с вирусами.
Мед Следует знать, что мёд может снижает артериальное давление.
Таким образом, мёд является очень полезным продуктом, но при его употреблении следует знать меру.
